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教练讲述的社区故事
“一位18岁的男性客户已成功将自己的戒烟历程从1推进至4 。他现在正在认真思考吸烟对他的健康有何影响，但更重要的是，他了解到他的吸烟习惯与压力有关。他最近随一个青年发展项目出城旅行，并且有吸烟的冲动。他完全有能力随意离开并购买自己的黑与淡啤酒，但他却决定在酒店的热水浴缸里闲逛。他很喜欢它并且发现它比吸烟更放松！此时，他发现有一些积极的方法来缓解压力而不会伤害他的身体，现在他正在努力学习更多。”
“我们与一直在寻找此类支持资源的社区成员进行了接触，让他们感到受到启发和了解情况。”
“我曾与两位城市居民合作过，他们从去年 11 月或 12 月就和我一起开始了旅程。他们俩每天都要抽近一包烟。我带他们去了资源中心，他们都收到了尼古丁贴片和口香糖。现在他们俩都不吸烟了，也不再使用贴片和口香糖了。他们感谢我强化了他们停车的想法，并帮助他们制定了“停车计划”，为他们提供了停车的地图。#摆脱烟草”
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最后更新日期： 2026年2月25日