最后更新日期： 2026年5月19日
五月是莱姆病宣传月，但这并不是一年中唯一需要考虑蜱虫问题的时候。无论您是在户外玩耍、工作还是锻炼，牢记安全提示都能帮助您远离严重的蜱虫传播疾病：
- 外出前做好防蜱准备使用在美国环保署注册的驱虫剂，并把裤子塞进袜子里，尤其是当你要去草地或森林地区时。如果您带着孩子一起冒险，请确保他们的驱虫剂中含有少于30% 的 DEET。
- 养成勾选检查的习惯。进入室内后，检查您的衣服和身体是否有搭便车者。确保你已经检查过蜱虫容易隐藏的区域，例如你的头发、耳朵后面或里面、腋下和肚脐！
- 用正确的方法去除蜱虫。如果发现蜱虫，请使用镊子将昆虫尽可能靠近皮肤夹住。直接向上拉，直到蜱虫释放压力。然后用外用酒精或肥皂和水清洁该区域。
- 成为虱子侦探重要的是要识别叮咬你的任何蜱虫，这样如果你生病了，你和你的护理人员就能获得更多信息。您可以将蜱虫保存在装有外用酒精的袋子或容器中，也可以向 VDH提交蜱虫调查和照片。
如果您在被蜱虫叮咬几天或几周后开始感到不适或出现皮疹或发烧等症状，一定要告诉医疗服务提供者您被蜱虫叮咬了。有关识别壁虱和保护儿童和宠物的更多信息，请访问VDH的 “不要让蜱虫让你生病” 网页。