作者： lizadelacruz

恭喜 Phelecia Riddick-Debnam 被评为 2026 Norfolk 健康区和东部地区年度最佳护士。

费莱西亚于 2020 月加入 Norfolk 卫生区，当时是现代公共卫生史上最具挑战性的时期之一——COVID-19 疫情的爆发。从一开始，她就表现出了非凡的适应能力和应变能力，在应急准备响应方面表现出了专业精神和面对压力时的镇定自若。当许多人还在彷徨时，Phelecia 已迅速成为一位稳健、以解决问题为导向的领导者，致力于保护和服务社区。

Phelecia 目前担任诊所护士主管，负责监督几项影响力较大的服务，包括性健康、儿童和成人免疫接种以及儿童和青少年体检。她确保临床服务高效、公平地运行，并与循证护理标准保持一致。

通过她的战略协调和不懈努力，超过1,509 社区成员--其中许多人来自弱势和得不到充分服务的人群--在2025 接种了疫苗。她的努力不仅提高了免疫接种率，还加强了公共卫生系统与社区之间的信任。

Phelecia 的真正与众不同之处在于，她能够以临床专业知识和真挚的同情心来领导工作。她始终如一地为患者代言，以诚信支持她的团队，并以坚定的决心和专业的精神迎接每一个挑战。她的贡献远远超出了可衡量的成果--她提升了我们部门的护理实践标准，为整个地区的公共卫生护士树立了榜样。

Phelecia体现了护理行业的精华，并出色地代表了 Virginia 卫生部的使命和价值观。

诺福克社区服务委员会预防服务部与弗吉尼亚舞台公司和布克·华盛顿艺术学院合作，邀请社区参加 “Ever y Brilliant Thing：巡回演唱会”，这是一项以韧性、人际关系和希望为重点的强大而令人振奋的心理健康宣传月活动。

晚会将包括Virginia Stage Company的《Every B rilliant Thing》的表演，以及Booker T. Washington Academy of the Arts戏剧学生的特别表演、学生作品展览，以及获得当地心理健康资源和社区合作伙伴的机会。

活动详情

日期：5 月，星期三 13
地点：布克 T. Washington 高中剧院
开门时间：5:30 PM
入场：免费
建议年龄：14 +

Every Brilliant Thing》是一部既感人又幽默的单人剧，探讨了抑郁症、坚韧不拔的精神以及让生活更有意义的微小乐趣。本次活动旨在通过讲故事和社区参与的方式，鼓励人们就心理健康问题展开公开对话，并提醒与会者，支持和希望总是触手可及的。

我们鼓励社区成员、家庭、学生和支持者参加这个富有意义的戏剧、艺术和宣传之夜。

诺福克公共卫生部与诺福克城市监狱的合作在接受WAVY TV采访时曾报道。

本部分重点介绍了我们为扩大监狱内的性传播感染检测和治疗以解决 Norfolk 的高感染率所做的共同努力。报道展示了我们的团队如何直接为囚犯提供艾滋病毒、梅毒和丙型肝炎的自愿筛查，帮助他们打破护理障碍，建立一个更健康的社区。

你可以在这里观看完整的采访并阅读故事：诺福克卫生局与诺福克城市监狱合作，为囚犯提供性传播感染检测

感谢林赛-梅奥（Lindsey Mayo）和整个综合安全分遣队团队的辛勤工作，为我们的居民（包括被监禁者）的生活带来了改变。

诺福克公共卫生部（NDPH）通过向当地宠物主人免费提供狂犬病疫苗来迎接春季。这项社区活动旨在推广负责任的宠物饲养，支持动物和居民的健康与安全。

活动详情
疫苗接种诊所将于4月 25 星期六上午 11 至下午 2 在 Virginia Norfolk 的 830 Southampton Avenue 举行。除了免费接种狂犬病疫苗外，与会者还可享受赠品，送完即止。

期望
狂犬病疫苗接种将免费提供，但数量有限。疫苗将按先到先得的原则分发，请提早到达。

参与要求
为确保活动安全高效，请宠物主人遵守以下规定：

• 宠物必须至少在12 周大时才能接种疫苗
• 任何时候都必须用皮带拴住狗
• 必须将猫咪固定在猫笼中
• 希望接种三年狂犬病疫苗的宠物主人必须携带之前的疫苗接种证明。如无证明文件，将接种为期一年的疫苗

狂犬病疫苗接种是保持宠物健康和保护广大社区的关键部分。这项活动为宠物主人提供了一个方便、免费的机会，让他们能够及时接种疫苗。

欲了解更多信息，鼓励居民致电 757-435-9589 与诺福克公共卫生部联系。

四月是 "提高酒精意识月"（Alohol Awareness Month），致力于提高人们对酒精使用、酒精对个人和社区的影响以及预防和康复重要性的认识。

酗酒仍然是一个重大的公共健康问题，影响着不同年龄和背景的人群。它会导致一系列身体健康问题，包括肝病、心脏病和免疫功能减弱。除了身体健康，酗酒还会影响精神健康、人际关系、工作表现和整体生活质量。

酗酒宣传月为我们提供了一个机会，让我们教育自己和他人了解与过度饮酒相关的风险以及酒精使用障碍的征兆。这可能包括难以控制饮酒、忽视责任、耐受性增强以及不喝酒时出现戒断症状。

同样重要的是认识到可以获得帮助。康复是可能的，许多人在正确的支持下成功克服了与酒精有关的挑战。治疗方案可能包括心理咨询、支持小组、医疗护理以及根据个人需求量身定制的社区计划。

本月还鼓励进行开诚布公的对话，以减少耻辱感。当我们创造一个支持性的环境时，我们就能让个人更容易寻求帮助，而不必担心受到评判。

参与 "提高酒精意识月 "活动的方式有很多：

• 了解酒精对身心的影响
• 与朋友和家人畅谈健康的生活习惯
• 支持当地的预防和恢复计划
• 鼓励有困难的人寻求帮助

通过提高认识和促进同情，我们可以帮助建设更健康的社区，并为那些正在康复道路上的人们提供支持。

从 SAMHSA 图书馆下载有关酒精滥用预防、治疗和康复支持的免费循证资源： https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/recovery-resource-center

本周，我们将庆祝 "全国公共卫生周"--认识预防的力量、社区的重要性以及每天为我们的安全和健康而工作的人们。💙

从推广健康的生活方式到预防疾病，再到确保获得医疗服务，公共卫生在我们的日常生活中发挥着至关重要的作用--虽然常常是在幕后，但却始终在发挥作用。

让我们用一点时间来感谢为建设更强大、更健康的社区而不懈努力的公共卫生专业人员、倡导者和组织。🌎

#NationalPublicHealthWeek #PublicHealthMatters #HealthyCommunities

 

 

了解创伤性脑损伤（TBI）

创伤性脑损伤（TBI）不仅仅是头部碰撞。这是一种影响大脑工作的损伤，可导致短期或长期的健康问题。

当一个人的头部受到撞击、打击或颠簸，或头部受到穿透性伤害（如枪伤）时，就可能发生创伤性脑损伤。这些伤害的严重程度各不相同。有些是轻微的，如脑震荡，而有些则是中度或严重的，可能需要住院、康复和长期支持。

脑外伤的常见原因包括

• 瀑布

• 车祸

• 被物体击中或撞击（包括运动伤害或攻击）

• 枪支

跌倒是一个特别重要的问题，因为它们占TBI相关住院人数的很大一部分。预防跌倒和提高日常活动的安全性有助于降低脑外伤的风险。

提高对创伤性脑损伤的认识并采取措施预防伤害，有助于保护个人和社区免受脑损伤的严重影响。

今天可能会出现明显的天气状况。请查看Norfolk应急管理和国家气象局提供的最新预报信息。

如果您今晚要在外地工作、旅行开会或通勤回家，请务必将天气检查作为计划的一部分。情况可能瞬息万变，因此随时了解信息非常重要。

此外，还建议您在移动设备上启用天气紧急警报功能，这样您就能收到您所在地区恶劣天气的通知。

了解警报之间的区别：

• 观察：条件有利于雷暴或龙卷风等恶劣天气的发生。保持警惕，制定计划。

• 警告：恶劣天气正在发生或即将发生。立即采取行动保护自己。

花点时间查看天气预报并做好准备，有助于确保您全天的安全。

邀请高中学生参加为期两天的 STEM 训练营，旨在向他们介绍科学、技术、工程和数学领域的实际职业。该计划由Virginia沿海STEM生态系统和社区外联联盟主办，将为行业专业人士提供动手学习体验和直接接触。

训练营将于 4 月 6—7 从 9:00 上午到 2:00 下午在Calvert Square EnVision Center，975 Bagnell Road in Norfolk举行。

在该计划期间，学生将接受医疗保健、工程、计算机科学和以 STEM 为重点的技术行业等领域的行业专业人士的培训。学员还将有机会参加工作实习，参观行业场所，观察专业人员在真实工作环境中的工作情况。

将为参加者提供午餐、小吃、赠品和抽奖奖品。该活动为学生提供了一个探索职业道路、获得实践经验以及与 STEM 专业人士交流的宝贵机会。

有意参加的学生可扫描活动传单上的二维码进行注册。如需了解更多信息，请发送电子邮件至 scastet@cocoutreach.org 与 Sherrilyn Castet 联系。

Renny's Chicken & Seafood 自豪地邀请社区参加 A Taste of Norfolk，这是一项为期三天的餐车和供应商活动，旨在庆祝当地风味、音乐和社区精神。

从5 月1 到 5 月3 ， 2026 ，游客将有机会在温馨的户外环境中探索各种餐车、享受美味佳肴、与当地供应商一起购物，并体验现场表演。

无论你是想吃鸡肉、海鲜，还是想吃来自诺福克众多才华横溢的食品供应商的新鲜食物，这个活动都能为每个人提供一些东西。带上您的亲朋好友，享受一个充满美食和欢乐的轻松下午。

活动详情

日期： 5 月1 — 5 月3 ，2026
开始时间：下午
地点：528 VA 诺福克印第安河路 E 号

供应商机会

欢迎食品供应商和当地企业参与这一激动人心的社区活动。如果您有兴趣成为供应商，请联系我们进行注册。

供应商注册联系人：
757-937-3736
804-664-4957

加入我们，在 A Taste of Norfolk 参加周末的美食、文化和社区庆祝活动。