作者： katiestephens

五个步骤保障人员生命安全直至专业救援到来

如果您是紧急情况下第一个到达现场的人，您就能发挥作用。它不需要任何特殊技能，但却可能决定生死。 

Virginia州卫生部应急准备办公室 在专业救援到来之前，保障人们生命安全的五个步骤： 

致电911. 做好回答问题的准备。您提供的信息越具体，他们就能越快地找到合适的设备和人员到现场提供帮助。 

• 指定紧急情况的类型（火灾、医疗、警察）。 
• 了解地点或地标以及受伤人数。  
• 您提供的信息越具体，他们就能越快地找到合适的设备和人员到现场提供帮助。打开灯或寻找其他方式让紧急救援人员轻松找到您。 

保护自己和受伤者免受伤害。  

• 评估形势。是否存在火灾、煤气泄漏或其他潜在危险。  
• 如果可能的话，尽一切可能将伤者转移出危险区域。  
• 运用最佳判断力，在救援到来之前避免受到伤害。 

止住危及生命的出血。  

• 施加稳定、稳定的压力 止住危及生命的出血g. 使用绷带、纱布、布等阻挡血液的屏障。如果屏障被血浸透，请将其更换。不要在上面叠加更多东西 
• 保持压力直到救援人员到达，即使受伤者会感到不舒服。  
• 了解何时使用止血带，如有必要，将止血带敷在伤口上方。 

调整伤者的位置，以便他们能够呼吸。

清醒的人会自然地采取适合自己受伤情况的姿势。  

• 根据需要为他们提供帮助和支持。  
• 确保胸部能够充分扩张并且气道畅通。以下三种通用位置是最好的：  
• 三脚架（身体前倾，双手放在膝盖上），  
• 侧卧位（侧卧，头部倾斜，以排出气道中的液体），或  
• 恢复姿势（侧卧，一条腿弯曲与另一条腿重叠，手臂放在脸下，头部倾斜）。 

提供舒适感。

• 在采取任何行动之前先询问受伤者。  
• 说出善意的话语并伸出援手。保持目光接触。  
• 要有耐心和理解。做一个好的倾听者。  
• 提供毯子等身体舒适物以防止体温过低。  
• 尊重并响应个人的文化健康信仰和习俗。 

当救援到达时，请后退以便专业人员进行工作，但请保持在附近以防他们有任何问题。 

如果您希望能够在紧急情况下做出反应，请考虑参加以下培训：  

• 急救培训 
• CPR 和 AED（除颤器）培训  
• 止血训练 
• 复兴！训练 使用纳洛酮应对阿片类药物过量紧急情况。 

要查找您附近的培训，请联系您的 地方卫生区 或 美国红十字会。 

弗吉尼亚州卫生部提醒您在规划紧急情况时要记住这四类人群

在为紧急情况或灾难做准备时，考虑周全很重要。弗吉尼亚州卫生局 (VDH) 提醒您在开始准备时考虑某些群体：儿童、老年人、残疾人和宠物。

孩子们 

现在就和您的孩子谈谈灾难发生前、灾难发生时和灾难发生后该做什么。为了他们自己的安全和自主感，幼儿和青少年都需要参与这个过程。您可以通过以下方式包含它们： 

• 共同打造应急包。 
• 全家人围坐在一起讨论你们的沟通计划。 
• 角色扮演您在灾难期间会做什么。 
• 在家里举行演习。 
• 在他们的应急包中包括孩子最喜欢的毛绒动物、棋盘游戏、书籍或音乐。 
• 制作一张您的孩子可以随身携带的背包应急卡。 

与佩德罗一起准备 是一个免费的青少年准备计划。其目的是教导幼儿及其家人如何在灾难和紧急情况下保持安全。它有有趣的活动，如填字游戏、着色页、配对游戏等。  

重要的是要记住，孩子们处理危机的方式并不相同。有关帮助儿童应对紧急情况的提示，请参阅 ready.gov 頁面。 

老年人 

老年人在紧急情况下也有特殊需求。紧急情况发生后，当资源稀缺时，他们可能需要额外的援助。通过以下三个步骤帮助他们做好准备： 

• 了解哪些类型的紧急情况风险可能会影响您所在的地区。 
• 确定紧急情况发生之前、期间和之后的具体需求。这可能包括医疗、药物和身体需求等。  
• 制定满足特定需求的应急计划和工具包。 
• 建立强大的支持网络以在紧急情况下为您提供帮助。其中包括：  
  • 家庭 
  • 朋友们  
  • 照顾者 
  • 邻居 
  • 您所在礼拜场所的教友 

该 老年人防灾指南 提供易于阅读、用户友好的工作表。这些工作表将有助于确定特定需求以创建个性化计划。 

残疾人士 

残疾问题涉及每一个人口群体——无论年龄、种族、性别或国籍。残疾可以以可见和不可见的方式对一个人产生影响。  

如果您有残疾，您应该： 

• 在为紧急情况和灾难做准备时，请考虑您的个人情况和需求。  
• 弗吉尼亚州紧急事务管理部门列出了 建议添加到应急工具包中的物品 根据您的独特需求。 
• 联系您的 地方应急管理办公室 将被添加到残疾人自愿登记册中。这些登记册可以帮助您在紧急情况和灾难期间获得有针对性的援助。联系您的 地方应急管理办公室 了解更多信息。 
• 与您的医疗保健提供者交谈 如果您使用需要电力或冷藏的医疗设备或药物。 
• 他们可以建议您如何处理药物或在停电期间保持设备运行。  
• 联系您的电力供应商，将您列入优先恢复供电的名单中。 

宠物 

您的宠物是您家庭的一部分。将您的宠物纳入您的应急计划中，以确保它们的安全。 准备时： 

• 如果您需要撤离但无法带走宠物，请了解您所在地区有哪些类型的庇护所和援助可供宠物居住。 
• 切勿将宠物留在家中。  
• 创建一个 宠物急救包。 它 应包括： 
  • 宠物食品和水
  • 最喜欢的玩具、零食或床上用品
  • 粪便铲、猫砂和/或塑料袋
  • 兽医姓名和疫苗接种记录

有关全包规划的更多信息，请访问 ready.gov。 

弗吉尼亚州正在庆祝59周年 新生儿筛查。 这些是弗吉尼亚州卫生部 (VDH) 自1966以来提供的救生服务。这些筛查确保每个被诊断出患有某些疾病风险的新生儿都能得到早期护理和治疗，以使他们有最大的机会过上健康的生活。 

关于新生儿筛查 

新生儿筛查可以检查婴儿出生时是否存在某些严重疾病。所有新生儿都需要筛查，因为许多患有某种疾病的新生儿没有家族病史，出生时也没有任何症状。  

筛查通常在新生儿还在医院时进行，即出生24 - 48小时后。如果怀疑新生儿有疾病，可以进行跟进或进一步检查。并且，如果需要，他们可以在任何问题出现之前开始护理或治疗。 

Virginia新生儿筛查项目

在弗吉尼亚州，每个新生儿都会通过Virginia新生儿筛查计划接受筛查。美国儿科学会建议进行这些筛查，包括：

• 新生儿血斑筛查
  •  针对超过30种疾病进行测试。
  • 简单的足跟采血只需取几滴血滴在用于检测的纸卡上。

• 危重先天性心脏病（CCHD）
  • CCHD 影响到1新生儿中的大约3 ， 000 。它可能危及生命，需要在第一年内接受治疗。
  • 无痛传感器被放置在右手和右脚上，可以检测出 CCHD 引起的低氧，即使是没有症状的新生儿。

• 早期听力检测
  • 1中约有3患有听力损失， 000新生儿中约有 个患有听力损失，这是最常见的出生缺陷。
  • 先天性巨细胞病毒（cCMV）是导致听力损失的首要非遗传原因。

如果需要，VDH 将帮助您的婴儿进行随访、诊断和治疗。 

关于新生儿筛查的更多信息 

• VDH 准备迎接宝宝的出生  
• 宝宝的第一次测试 
• 关于新生儿筛查

对于医疗保健提供者 

•  在 DCLS 门户中查找新生儿筛查结果 
  • 新生儿筛查提供商门户 
  • 门户网站说明 
• 新生儿筛查教育项目 为全国的医疗保健专业人士和机构提供免费的CME机会，确保每个新生儿都能得到及时、准确的筛查和护理协调。 
• VDH 新生儿干血斑筛查服务提供者 

帮助我们帮助他人 

VDH 和公共卫生创新中心正在进行访谈，以评估新生儿筛查教育支持。采访者将询问参与者有关新生儿筛查的信念和经验。采访时间不会超过30分钟，并且会为采访者的时间提供补偿。 

我们对以下人员的参与特别感兴趣： 

• 专门从事以下领域的医疗保健提供者： 
  • 女性健康 
  • 婴儿分娩  
  • 助产士 
  • 分娩 
  • 新生儿育婴室 
  • 新生儿重症监护病房 
  • 社区初级保健 

感兴趣的供应商可以填写这份简短的兴趣表。

• 有以下经历的家长： 
  • 重复新生儿筛查  
  • 孩子通过新生儿筛查确诊 
  • 拒绝新生儿筛查 

有兴趣的家长可以填写此 给父母的简短兴趣表。 

请与可能希望参与的供应商和家庭分享这些兴趣表。  

弗吉尼亚州卫生部提供防范建议

全国防灾月提醒您，现在是让您的家人做好应对紧急情况的准备的时候了。弗吉尼亚州卫生部 (VDH) 制定了一些措施来确保您和家人在紧急情况下的健康。  

制定计划  

• 与家人讨论在紧急情况下你会做什么。  
• 指定家里最安全的地方 就地避难。  
• 了解你的 疏散路线。  
• 打印 沟通计划 以及所有重要的电话号码。  
• 与您的医疗保健提供者讨论您的具体需求以及在紧急情况下如何满足这些需求。药剂师也是很好的资源。 

构建套件   

• 为您的家人准备一个包含三至五天所需物资的应急包。  
• 确保您的工具包中包含药物和急救用品。  
• 别忘了打包 为您的宠物提供应急用品。 
•  保持 车内的应急工具包 以防你陷入困境。  

保持知情  

• 注册接收当地政府的警报和通知。  
• 注册 FEMA短信 来自联邦紧急事务管理署的短信警报或 下载 FEMA 应用程序。  
• A NOAA气象广播 提供恶劣天气和其他紧急情况的警告。 
• 确保你知道差异 在警报、警告和建议之间。 
• 学习如何为各种灾难做好准备 FEMA 的灾害信息表。 

灾难可能代价高昂，但未必需要做好准备。查看 Ready.gov 低成本和无成本准备指南。 

你的 当地卫生部门 也是 在紧急情况下保证家人健康和安全的重要资源。 

蚊子虽然体型微小，但对公众健康却影响巨大。蚊子传播的疾病造成的死亡人数比地球上任何其他动物都要多。其中包括登革热、西尼罗河病毒、黄热病、寨卡病毒和基孔肯雅病。

每年 8 月20日，公共卫生组织都会纪念世界防蚊日。在这一天，我们提高人们对蚊媒疾病的危害以及人们保护自己的方法的认识。

疟疾：首次发现

年 8 月20日， 1897在罗斯发现疟疾之前，几乎没有什么方法可以控制疟疾的传播。据估计，当时全球有一半人口面临该疾病的严重风险。感染者的死亡率为10 %。

蚊子仍然构成威胁

对抗这种致命昆虫及其传播疾病的斗争仍在继续。根据世界蚊子防治项目的数据，每年有超过1万人死于蚊虫，多达700万人感染蚊虫。这几乎相当于地球上每10个人中就有一人感染蚊虫。

登革热是世界上传播速度最快的蚊媒疾病。并且没有显示出任何放缓的迹象。2024是有记录以来登革热病例最严重的一年。今年全球有80国家报告了超过11万例病例。

在弗吉尼亚州，西尼罗河病毒是当地最常见的蚊媒疾病。您可以了解更多有关弗吉尼亚州蚊媒疾病的信息，请参阅VDH的。

预防蚊虫叮咬

减少蚊子数量

重点减少蚊子数量并消除其在您家中滋生的场所。

• 清除积水：蚊子在积水中繁殖。空容器，如水桶、轮胎和花盆。确保您的房产周围排水良好。
• 维护泳池和水景：保持泳池适当氯化。排干或覆盖水源以防止蚊子滋生。
• 使用灭蚊液：灭蚊液中含有可杀死积水中蚊子幼虫的细菌。

掩饰

在家或旅行时，您可以使用驱虫剂和合适的衣服保护自己。

• 使用驱虫剂：按照产品标签说明，将EPA 注册的驱虫剂（如 DEET、避蚊胺或柠檬桉油）涂抹在暴露的皮肤和衣物上。
• 穿戴防护服：穿宽松的长袖衬衫和长裤。
• 考虑使用经氯菊酯处理的衣服：氯菊酯是一种杀虫剂，可用于处理衣服和装备以增加保护。
• 使用蚊帐：如果您在户外或蚊虫活动频繁的地区睡觉，请使用蚊帐 - 尤其是在床和婴儿车上。

其他提示

• 修理纱窗：确保窗户和门纱窗状况良好且没有破洞，以防止蚊子进入您的家。

• 注意旅行预防措施：如果前往蚊媒疾病活跃的地区，要格外小心。咨询医疗保健专业人员有关必要的疫苗或药物。

了解更多信息

要了解有关蚊子以及如何保护自己的更多信息，请访问VDH 蚊子网页。

八月是全国免疫宣传月。为期一个月的纪念活动强调了免疫接种（或疫苗）在保护每个人免受可预防疾病和病痛侵害方面的重要性。它们在拯救生命、减少疾病和创建健康社区方面发挥着至关重要的作用。  

免疫接种如何发挥作用 

免疫接种是安全有效的，可以帮助身体学习如何 抵御疾病 而没有实际感染的危险。它们通过模仿感染来激活人体的自然防御能力。  

通过这样做，他们可以预防或尽量减少疾病的最严重影响。它们还可以帮助减少病毒向高危人群的传播。 

免疫接种拯救生命 

在免疫接种普及之前， 平均预期寿命 在美国仅为43 . 7年。流感、肺结核、百日咳、麻疹和白喉等疾病是儿童和年轻人死亡的主要原因。例如： 

• 在1963引入麻疹疫苗之前，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 估计数 美国每年有3 - 4万人感染麻疹，估计有400 - 500死亡。  

• 百日咳疫苗于1940年代开始面世。在此之前，最多 美国每年有200 、 000儿童生病 约有9 ， 000因病死亡。 

近年来，我们不断看到免疫接种的进步。从 COVID- 19疫苗，到 HPV疫苗 预防六种癌症，以及RSV免疫接种，可以保护 婴儿 和 老年人这些免疫接种预防了疾病并挽救了数百万人的生命。 

今天的预期寿命 在美国预计为79 . 4年。免疫接种以及抗生素和卫生条件改善等其他公共卫生改善，对美国人寿命更长、更健康的生活起到了很大的作用。 

 确保你受到保护 

虽然每个人都应该及时了解推荐的疫苗，但我们强调接种疫苗对于那些特别容易感染危险的可预防疾病的人来说的重要性。其中包括：  

• 孕妇  
• 幼儿  
• 青少年  
• 老年人 
• 免疫功能低下或患病风险较高的人 

请务必与您的医疗保健提供者讨论哪种疫苗最适合您和您的家人。

这是值得利用的时间。 

您可以在以下网址了解有关疫苗以及如何接种疫苗的更多信息 vdh.virginia.gov/immunization.  

### 

七月是孕产妇健康宣传月。

弗吉尼亚州卫生部门 (VDH) 提醒人们女性在怀孕期间和怀孕后保持健康的重要性。它还提倡改善孕妇和婴儿健康状况的行动。  

尽管Virginia已经取得了进展，但仍有工作要做。黑人女性出现不良孕产结果和分娩后果的案例很多，且呈上升趋势。许多产妇死亡是可以预防的。导致健康状况不佳的因素有很多，包括： 

• 缺乏护理协调
• 医疗保健机会有限
• 营养
• 慢性疾病  

VDH 最近建立了 孕产妇健康仪表板. 它提供按卫生区以及县和市级别划分的信息。仪表板显示有关孕产妇健康的各种信息，包括： 

• 早产
• 出生体重
• 婴儿死亡率
• 产前护理
• 母亲吸烟

可以使用仪表板上的信息来增强或创建孕产妇保健计划。此外，Virginia最近通过了一系列旨在改善产妇健康的法案。其中包括“安全包”来保护母亲和婴儿。  

有关孕产妇健康的更多信息和资源，请访问 VDH 的孕产妇健康网页。