我们对癌症的了解比以往任何时候都多！ 了解更多信息 了解如何降低罹患癌症的几率。至少1 / 3的癌症是可以预防的。

并非所有风险因素都可以改变，但有很多方法可以降低风险。

降低风险的方法 

• 选择健康的生活方式。适当的饮食、体育锻炼和保持健康的体重都有助于降低风险。 
• 减少饮酒量。酒精与口腔癌、肠癌、乳腺癌等有关。 
• 戒烟并停止使用其他形式的烟草。研究发现，吸烟会导致15种不同类型的癌症！ 
• 避免紫外线辐射，例如阳光和日光浴床。如果必须在户外，请小心。呆在阴凉处，遮盖皮肤，涂防晒霜，并且 自我检查。  
• 定期检查并 癌症筛查弗吉尼亚州的“每个女人的生活”项目提供 免费乳腺癌和宫颈筛查。 

• 和你的医生谈谈 乙型肝炎病毒 和 人乳头瘤病毒 疫苗可以帮助降低患肝癌、宫颈癌、 以及其他癌症。 
• 降低氡的暴露量。用 廉价的测试 来自 VDH。 

加入我们的世界癌症日，迈出降低癌症风险的一步。每一步都会降低您的风险。