瀑布

预防儿童跌倒

幼儿发生跌倒相关伤害的风险很高。在弗吉尼亚州，跌倒是导致4岁以下儿童受伤住院的主要原因。

• 切勿将婴儿单独留在任何家具上，包括床、桌子、沙发或婴儿床和尿布台（护栏放下）——即使他们以前从未翻过身。相反，将婴儿放在地板上或带有安全护栏的婴儿床上。
• 因学步车受伤的儿童比因任何其他育儿产品受伤的儿童都多。学步车可以让孩子进入楼梯和家中可能导致跌倒的区域。
• 在楼梯顶部和底部安装门，以便孩子们可以安全地上下楼梯。
• 将椅子、婴儿床、床和其他家具远离窗户。孩子们可能会很快爬到窗台或窗台上，然后摔倒。儿童可能会从打开仅
  英寸的窗户坠落。
• 使用窗户护栏或窗户挡块安全地固定窗户，以防止儿童从窗户掉下来。纱窗的设计并不是为了防止跌倒。如果需要打开窗户，请从顶部打开，而不是从底部打开。
• 随着婴儿长大并学会坐下和站立，请降低婴儿床中的床垫。一旦顶部护栏的高度低于儿童身高的3 / 4 ，您就应该停止使用婴儿床。
• 尽可能修复湿滑路面并消除危险。
• 使用防滑背衬固定区域地毯和小地毯。
• 选择对幼儿安全的游乐设备，例如可以让儿童贴近地面的设备。

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老年人的火灾和跌倒预防

每年，许多老年人因房屋火灾或跌倒而死亡或永久性残疾。与总体人口相比， 65岁的成年人因坠落或火灾而死亡或受伤的可能性要高出两倍。

• 预防火灾：
  • 在您家的每一层安装至少一个烟雾报警器，并每月进行测试。
  • 让自己和任何物体距离空间加热器、便携式加热器和木炉至少三英尺。当您离开家或上床睡觉时，请关闭加热器并拔掉插头。
    
  • 使用大而深的烟灰缸。清空烟灰缸之前，先将烟头和烟灰弄湿。切勿在困倦、躺下或躺在床上时吸烟。
  • 做饭时穿紧身衣服或卷起袖子的衣服。使用烤箱手套来处理热锅，并且切勿在无人看管的情况下进行烹饪。
  • 如果您的衣服着火了，请“停下、趴下、打滚”。
  • 将烧伤部位浸入冷水中10 - 15分钟。如果烧伤严重，请就医。切勿在烧伤处涂抹黄油或油脂。
  • 了解每个房间的两种逃生方式，并规划和练习火灾逃生路线。发生火灾时，立即撤离并留在外面。逃离家后请拨打911 。
• 防止跌倒：
  • 定期锻炼以增强力量并改善平衡和协调能力。
  • 保持楼梯和走道畅通，避免绊倒危险。
  • 每年看一次眼科专家。
  • 改善家里的照明。上楼梯前打开灯，并在卧室和浴室之间的通道上安装夜灯。
  • 在浴缸或淋浴间使用防滑垫。
  • 仅使用带有橡胶、防滑背衬的地毯。
  • 沿楼梯两侧安装扶手。
  • 穿着结实、合脚、低跟且鞋底防滑的鞋子。
  • 请药剂师检查您的所有药物。

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