需要为宝宝提供一个安全的睡眠空间吗？
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不安全的睡眠是弗吉尼亚州婴儿非自然死亡的主要原因，每年美国约有3 、 500例婴儿猝死 (SUID) 死亡。尽管存在这些危险，但弗吉尼亚州社会服务部资助的一项近期“纵向婴儿与家庭环境”(LIFE) 研究表明，许多看护者仍在使用柔软的床上用品，这会增加 SUID 的风险；此外，他们还会使用枕头或毛绒玩具，这可能导致婴儿在床上意外窒息或勒颈。每次哄婴儿入睡时，遵循一些简单的救生措施，可以帮助最大限度地降低睡眠相关婴儿死亡的风险。
美国儿科学会 (AAP) 报告称，近五分之一的睡眠相关死亡发生在婴儿由父母或常规看护者以外的人照顾时。至关重要的是，每个照顾婴儿的人，包括儿童保育人员、祖父母、养父母和兄弟姐妹，在让婴儿入睡时都要意识到并采取以下做法：
独自的：
婴儿应该独自睡觉，在自己的睡眠空间里，没有其他人。建议同房但不建议同床。将枕头、毯子、玩具、毛绒玩具和所有其他柔软物品放在睡眠区之外。如果奶嘴没有固定在婴儿身上、婴儿的衣服上或婴儿床的任何部分上，婴儿可以在婴儿床上使用奶嘴。如果奶嘴从他们的嘴里掉出来，那没关系。
独自的：
婴儿应该独自睡觉，在自己的睡眠空间里，没有其他人。建议同房但不建议同床。将枕头、毯子、玩具、毛绒玩具和所有其他柔软物品放在睡眠区之外。如果奶嘴没有固定在婴儿身上、婴儿的衣服上或婴儿床的任何部分上，婴儿可以在婴儿床上使用奶嘴。如果奶嘴从他们的嘴里掉出来，那没关系。
后退：
让婴儿仰卧睡觉。它们最终会学会如何从背部翻滚到腹部，以及如何从腹部翻滚到背部。一旦他们可以自信地自己向两个方向翻身，就可以让他们保持这个状态，但最初一定要让他们仰卧。
后退：
让婴儿仰卧睡觉。它们最终会学会如何从背部翻滚到腹部，以及如何从腹部翻滚到背部。一旦他们可以自信地自己向两个方向翻身，就可以让他们保持这个状态，但最初一定要让他们仰卧。
婴儿床：
使用配有坚固、平坦床垫和床单的婴儿床、摇篮或便携式游戏场。就是这样！婴儿床上不应有任何形式的保险杠，并且不应在婴儿床上放置任何东西，例如显示器或手机。婴儿可以裹着襁褓睡觉，但是一旦婴儿可以翻身，襁褓就不再安全了。当婴儿在襁褓中翻身趴着时，他们可能无法回到仰卧姿势，而且他们的呼吸道可能会被阻塞。当婴儿长大到不再需要襁褓时，他们可以穿着睡袋并伸出手臂睡觉。
婴儿床：
使用配有坚固、平坦床垫和床单的婴儿床、摇篮或便携式游戏场。就是这样！婴儿床上不应有任何形式的保险杠，并且不应在婴儿床上放置任何东西，例如显示器或手机。婴儿可以裹着襁褓睡觉，但是一旦婴儿可以翻身，襁褓就不再安全了。当婴儿在襁褓中翻身趴着时，他们可能无法回到仰卧姿势，而且他们的呼吸道可能会被阻塞。当婴儿长大到不再需要襁褓时，他们可以穿着睡袋并伸出手臂睡觉。
我们所有人都应为保护弗吉尼亚州儿童的安全发挥重要作用。让我们共同努力，提高人们对安全睡眠习惯的认识，确保婴儿拥有安全、健康的人生开端。了解更多有关安全睡眠习惯的信息。