家庭营养支持

为您的家庭提供营养、健康和平衡

健康的家庭始于良好的饮食、积极的生活和积极的心态。WIC 致力于在您人生的每个阶段为您提供爱心和关怀。探索这些资源，为他们的身体提供所需的营养，并创造一个有利于健康的安全环境。

关于谷物

了解全谷物的益处以及如何在正餐和零食中添加更多全谷物的技巧。

心理健康运动

探索运动在每个年龄段的重要性、如何从中获得更多乐趣以及减少屏幕时间的方法。

言语的力量

通过改变我们用来描述我们的身体和我们所吃的食物的语言来产生积极的影响。

食品安全万事如意

探索如何安全地准备、储存和提供食物。

海鲜

探索多吃海鲜的好处以及在正餐和零食中添加更多海鲜的技巧。

重新考虑你的饮品

了解补水的重要性、需要多少水以及不同饮料对我们的影响。

最佳位置

了解如何提供和享用甜食的技巧。

植物蛋白

了解植物蛋白的益处以及如何在正餐和零食中添加更多植物蛋白。

购物省钱

了解购物时省钱的方法并充分利用家里的食物。