糖尿病前期 |我有风险吗？
- 血糖水平高于正常水平，但还不足以诊断为糖尿病
- 罹患2型糖尿病、心脏病和中风的风险增加
- 近90 % 患有糖尿病前期的成年人并不知道自己患有糖尿病
- 吃健康食品和保持身体活跃可降低患糖尿病的风险
1型糖尿病
- 通常在20岁之前突然出现
- 胰岛素完全缺乏导致血糖水平升高
- 占糖尿病病例的5到10 %
- 通过每日注射胰岛素或使用胰岛素泵治疗
2型糖尿病 |我有风险吗？
- 胰腺产生一些胰岛素，但胰岛素没有得到有效利用的情况
- 通常逐渐发展，主要发生在成人，但在儿童中也逐渐增多
- 占所有糖尿病病例的90到95 %
- 可通过饮食、运动和日常监测血糖水平来控制。有时采用糖尿病药物和/或胰岛素注射治疗
妊娠期糖尿病
- 发生在女性怀孕的后半期。
- 出现在高达5 % 的怀孕中，并且通常在怀孕结束后消失
- 需要治疗以避免婴儿出现并发症
- 增加日后罹患2型糖尿病的风险
糖尿病预防计划 (DPP) |查找计划
- 该计划帮助糖尿病前期患者通过学习健康饮食、增加体育锻炼、管理压力和保持动力来真正改变生活方式。
- 参与者会与一位训练有素的生活方式教练和一小群致力于相同目标的人会面。
- 计划参与者的平均体重减轻了5 - 7百分点。这使得2型糖尿病风险降低58百分点。
成为公认的 DPP 网站
生活方式教练和大师培训机构
材料
最后更新日期： 2024年10月2日