积极生活
- 美国人体力活动指南（PAG）
- 我正在行动，我正在学习（IMIL）是一种解决 Head Start 儿童肥胖问题的积极方法。IMIL 致力于增加每日中度到剧烈的体力活动 (MVPA)，提高成年人有意计划和促进的运动活动的质量，并提倡每天选择健康的食物。
- 儿童保育营养和身体活动自我评估儿童保育营养和身体活动自我评估 (NAP SACC) 计划是一项经过研究测试的干预措施，旨在通过改善以下方面来加强儿童保育政策、实践和环境：
- 所供应食物的营养质量，
- 体力活动的数量和质量，
- 员工与儿童的互动，以及
- 设施营养和体育活动政策和实践以及相关的环境特征
NAP SACC 是通过 NAP SACC 健康顾问（即儿童保健顾问、护士、健康教育者或其他受过培训的专业人员）将与儿童保健机构的工作人员一起设定变革目标并制定后续行动计划以改善实践。有关 NAP SACC 实施的培训以网络形式免费提供。
健康饮食
- 选择我的餐盘食物金字塔现在就是我的餐盘，这是USDA制定的指南，旨在鼓励人们选择最健康的食物。 它包含了我们日常营养的最新建议。
- 里士满美好生活提供里士满地区2012农贸市场的列表。
- 成人BMI计算器
- 身体质量指数只是超重或肥胖带来的潜在健康风险的一个指标。为了评估某人患上超重或肥胖相关疾病的可能性，美国国家心肺血液研究所的指南建议查看：个人的腰围（腹部脂肪是体重相关疾病风险的独立预测指标）
- 美国人的饮食指南
- 食品环境图集
- 食品环境因素（例如商店/餐馆的距离、食品价格、食品和营养援助计划以及社区特征）相互作用，影响食品选择和饮食质量。研究开始记录这些相互作用的复杂性，但还需要做更多工作来确定因果关系和有效的政策干预措施。
- 美国健康信托 (TFAH) F 代表肥胖报告美国未来的健康状况正处于十字路口，这在很大程度上是由于肥胖症的流行。每年，美国健康信托基金 (TFAH) 和罗伯特伍德约翰逊基金会 (RWJF) 都会发布《Fat：肥胖如何威胁美国的未来》来探讨解决肥胖危机的策略。在该报告的第九版中，TFAH 和 RWJF 还委托了一项新研究，以了解肥胖如何影响我们国家未来的健康和财富。
- Color Me Healthy Color Me Healthy (CMH) 是一种经过研究测试的干预措施，旨在通过增加营养教育和体育活动机会，提高儿童保育和学前环境中4至5岁儿童的水果和蔬菜摄入量并增加体育活动。
临床和社区预防服务
- 成就社区：
- “百万心脏”是一项全国性倡议，旨在通过团队护理在五年内预防1百万次心脏病发作和中风。弗吉尼亚州的“百万心脏”计划致力于提高该州规划、实施、跟踪和维持以人群为基础的干预措施的能力，以应对心脏病、中风和相关风险因素。
- 团结起来，减轻压力。提倡药物治疗、健康的生活方式改变以及与您的医疗团队密切合作以控制血压。
无烟生活
- 无烟指导和建议，开始戒烟之旅。
- QuitLine 1 - 800 -QUIT-NOW ( 1 - 800 - 784 - 8669 ) Quit Now Virginia 是一项免费的戒烟电话咨询服务，为弗吉尼亚州13岁以上居民提供每天24小时、每周 7 天的服务。致电者将获得一对一的戒烟咨询、信息和自助材料。
- 尼古丁成瘾预防和治疗联盟与弗吉尼亚州各地的医疗保健组织和服务提供商合作，推动戒烟
- 美国疾病控制与预防中心吸烟或健康办公室
一般的
- 疾病控制和预防中心 (CDC)提供有关健康生活主题的建议和链接，例如母乳喂养、心理健康、体育活动、糖尿病、免疫接种等。
- 国家预防战略是第一份指导实施预防和健康促进战略以建设更健康的美国的国家文件。
- 社区共享中心是一个为医疗专业人士提供的交互式地图绘制、网络和学习网站。
州联盟
- 弗吉尼亚州癌症行动联盟通过预防、早期发现、治疗、姑息治疗和存活来帮助弗吉尼亚人摆脱癌症。
- 弗吉尼亚关节炎基金会：中大西洋地区
- 弗吉尼亚哮喘联盟
- 弗吉尼亚糖尿病委员会致力于为医疗专业人士和糖尿病患者提供糖尿病自我管理和预防方面的最新计划。
- 弗吉尼亚心脏病发作联盟致力于改善心脏病发作患者的护理。
最后更新日期：2020年6月17日