在 CSHD，我们致力于帮助我们的社区过上更健康、无烟的生活。如果您准备戒烟或戒掉尼古丁产品，您并不孤单——我们会在每一步为您提供支持。有免费的戒烟计划，旨在帮助弗吉尼亚州居民摆脱烟瘾，改善健康状况，并通过生活在无烟环境中享受更高质量的生活。今天就开始您的旅程，迈出走向更光明、更健康未来的第一步。
请查看弗吉尼亚州卫生部页面，了解有关烟草控制计划的更多详细信息。
正在考虑戒烟、戒电子烟或戒烟草吗？你不必独自完成这件事。“立即戒烟弗吉尼亚”提供免费电话或网络辅导、免费戒烟药物、文本支持、自助材料、小组课程和当地资源推荐。联系我们的次数没有限制。您可以在24 / 7获得支持，以帮助您彻底戒烟。
致电1 - 800 -QUIT NOW ( 1 - 800 - 784 - 8669 )，访问QuitNowVirginia.org，或发送短信READY至34191 。
青少年：参观 VapeFreeVA.org获取免费的电子烟资源。了解更多有关吸电子烟对身心健康造成的风险，并获取如何彻底戒烟的秘诀。
年轻人：你准备好与电子烟分手了吗？访问VapeFreeVA.org 深入了解如何戒掉电子烟并与在线戒烟教练联系。
支持圈子： 所有想要支持年轻人戒掉电子烟的父母、监护人、教练、教育工作者、医生和其他成年人，我们都支持你们。访问VapeFreeVA.org了解如何与青少年和年轻人谈论电子烟的提示、工具包以及与戒烟教练联系以获得更多支持的链接。
青少年中的烟草和尼古丁使用：成人工具包
这个免费的可下载工具包提供了针对青少年使用电子尼古丁输送系统 (ENDS) 的教育资源，旨在防止初中和高中学生使用烟草和尼古丁。
TFCC 工具包西班牙语– en español
您是否希望获得无烟环境或戒烟方面的帮助以及“立即戒烟弗吉尼亚”的推荐？
联系Tiffany Eustice (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov)寻求技术援助或帮助制定更全面的无烟政策。
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