治疗关节炎的太极拳是由保罗·林医生 (Dr. Paul Lam) 开发的，采用孙式太极拳，并针对关节炎进行了特殊改良。
课程由认证教练指导，共16节课（每周1小时，共16周，或每周两次1小时，共8周），学习正确的动作，并在您的舒适范围内缓慢练习。可以根据行动不便的问题调整动作，或者也可以坐着进行。
每节课包括：
热身和放松练习
每节课1 - 2新动作，逐步学习6核心动作和6高级动作
呼吸技巧
- 优势包括：
- 增强肌肉力量，改善平衡性、灵活性和姿势。
- 提高对跌倒的预防。
- 减轻压力并改善放松技巧。
- 减轻关节炎症状。
- 减轻背痛。
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