治疗关节炎

您可以采取多种措施来控制关节炎。您为控制关节炎和保持健康而选择做的日常活动被称为“自我管理”活动。如果您进行这些活动，您可以减轻症状并缓解疼痛和僵硬，以便您可以做对您来说重要的事情。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的说法，学习更好地控制关节炎的策略可以帮助您：

  • 更好地掌控自己的健康。
  • 控制疼痛和其他症状。
  • 开展日常活动，例如上班和与亲人共度时光。
  • 减轻压力。
  • 改善你的心情。
  • 与您的医疗保健提供者更好地沟通您的护理。

有关如何控制关节炎的更多想法，请参阅CDC Strive for Five。欲了解更多有关体育活动的信息和提示，请访问“健康社区：终身健康”。

有关关节炎状况及其治疗的更多信息：

内容来源：国家慢性疾病预防与健康促进中心